课 时 计 划

执教者   余爱国

   课    题：   俯卧式跳高      选  项

   本课任务：   进一步熟练俯卧式跳高完整技术，选项练习—篮球、足球、乒乓球、羽毛球。

   教学目标：   通过俯卧式跳高教学发展学生的跳跃能力，力争92%以上的学生完成本课教学任务。通过选项练习发展学生的个性特点，提高爱好项目的自锻能力。

   重点难点：   俯卧式跳高完整技术。

   教学程序：   一、开始准备部分

                  （1）常规要求

                       体育委员整队、报告出席情况、宣布课的任务、安排见习生、本课练习要求。

                  （2）300米慢跑

                  （3）徒手操6—8节

                二、基本部分：

                  （1）分组练习5分钟。

                  （2）部分学生过关测验（完整技术测验达70分以上的学生可以进行选项练习）。

                  （3）未能过关的学生由教师组织分为二组学习与练习。

                  （4）选项练习：

1）  篮球（半场小组比赛1—2组）

2）  足球（主要练习射门）

1）  乒乓球（对抗赛4人一组合

2）  羽毛球（自由活动）

                三、结束部分：

                   （1）放松活动2—4节

                   （2）小结、评价

                   （3）宣布下节课任务、归还运动器材。