去年高考的前一天晚上，海淀区一所重点中学的考生小亮翻来覆去睡不着觉，感觉腹痛、一夜腹泻了5次。第二天考试小亮精神萎靡不振。高考期间每天晚上都腹泻，考试结束后，症状就好了。结果，高考成绩比一模低了近100分，非常遗憾。

　　北京天坛医院消化内科主任梁丕霞介绍，小亮患的是典型的肠易激综合征———即功能性胃肠疾病的一种类型。肠易激综合征是一组症候群，以腹痛（或不适）、排便频率改

变（腹泻与便秘）、粪便性状异常（黏液便、稀水便或硬便）为主要症状。如果患者12个月内有12个星期伴有腹部不适或疼痛，以及伴有排便后缓解、排便次数改变、大便硬度改变这三项其中的两项，排除器质性疾病即可明确诊断。肠易激综合征的发病与心理压力过大、精神紧张、肠道运动功能的异常、肠道感觉功能障碍、脊髓神经信息处理过程变化、炎症、肠顺应性损伤、5-羟色胺的作用等有关。其中相当一部分患者可伴有失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等症状。

　　关于功能性胃肠病的治疗，梁丕霞主任指出，首先要帮助患者分析可能发生疾病的因素，建立和恢复战胜疾病的信心，必要时辅以抗焦虑、抑郁药物治疗。其次，请心理医师共同参与制定治疗方案，鼓励患者参加文体活动，劳逸结合分散注意力，避免粗糙、油腻、刺激性食物；忌用冷饮，少食多餐，避免烟酒和咖啡等。采用松弛疗法、音乐疗法、催眠疗法均有一定的疗效，其中慢性胃肠疾病的患者需要较长时间的调养，才能恢复健康的功能。

　　功能性胃肠病的预防关键是养成健康的生活和饮食习惯。梁主任提示：学生和白领阶层特别要注意调整生活节奏，减轻学习和工作压力，缓解紧张情绪，以免导致植物神经功能紊乱，致使胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现食欲下降等消化不良症状。