同学们、老师们：

早上好！

今天我在国旗下讲话的主题是：规范培养习惯  习惯造就成功。

作为90后的学生，你们也许更加注重个性的张扬，不喜欢整齐划一；更喜爱宽松自由的氛围，往往对规则、秩序的约束感到不适应；更喜欢随性率意的生活方式，而对行为常规、学习规范不太在意。是的，年轻人不应该是迂腐古板的，应当焕发出青春的活力。但是，我们不能因此而否认这些常规、制度乃至规律的合理性，更不能不屑一顾。有些事情在合适的时间用合适的方式做了，就会事半功倍。

下面结合我的生活和经验谈谈我个人的学习体会：

首先是预习。我的理解是，预习，特别是理科学科，应该完成大部分学习任务，如弄清书本的基本概念，解决一部分基础习题等等。特别是在我省实施“五严”规定，目前高中课时缩减的形势下，我们需要把更多的学习内容向课前转移，从而将更多的课堂时间留给教材的重点、难点部分。课前的预习也是一个独立学习的过程，有助于提高我们自主学习、独立思考的能力。

虽然预习可以解决大部分知识性的东西，但是学习的重点仍在于课堂。在课堂上，既有老师们历经多年总结出的重难点精华，又有同学们思维碰撞激起的火花，总之，课堂是一个精彩的交流的过程。因此，我们要把课堂效率发挥到极致！课堂上的精力应该高度集中。少量的记忆性内容当堂就应该记住，课后只需花少量时间巩固；一般的重、难点知识课上理解，不必课下返工。课堂讨论要积极参与，与同学取长补短，相互促进。

课后的复习同样不可缺少，而每日的课后作业就是复习的一部分。做作业的目的在于巩固概念，掌握方法。既然做作业，就应该认认真真的做，充分发挥作业的价值。题不在多，但做一题就要有一题的效果。除了作业，定期对学习内容的归纳整理也是必须的。在复习时要常常扮演老师的角色，在心中把知识点讲给自己听。整个回顾并不要太多的时间，但是效果却十分良好。

以上的三个学习环节如果真正做好了，那么学习的成果应该会是令人满意的。

虽然说学习是我们的主要任务，但它只是生活的一个方面，生活应该是丰富多彩的。

参与体育锻炼可以强化我们的体质，欣赏音乐可以陶冶我们的性情，走进田野可以拥抱自然，仰望星空则给我们带来一次又一次的震撼，这些都是我们美丽青春的组成部分。我们强调常规，遵循规则，并不意味着我们要放弃生活中的快乐，这两者在本质上是不矛盾的。只是要注意，当我们面对生活中数不清的繁杂事务时，要有一定的主次观念，更加合理地规划时间。我们要考虑：哪些事最重要，哪些事最紧迫，哪些事可有可无，哪些事耗时多而收获少，哪些事耗时少而收获多。有了这些分析后，我们才能科学地安排时间，将最宝贵的时间留给最重要的事，同时生活也不至于显得枯燥而乏味。

总结与反思也是我们在生活中必不可少的部分，或者说是要养成的习惯。晚上或空闲时自己问自己：我这一天到底做了些什么？我做的事情哪些是没有价值的？我的时间是怎样溜走的？自己在哪些方面做的不好，还有什么地方需要完善？总结过后，今后的生活才有了方向。

我们在学习时也不妨时常反思，养成总结与反思的习惯。我们要放远眼光，在不断的总结与反思中，调整自己的学习状态，寻找属于自己的学习方法，进而在下一个阶段的学习中取得更好的效果。

让我们养成良好的习惯，共同获得发展和成功！谢谢大家！

  赵志刚

2010．10．18